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キューバンプレス【看護力を高める15秒筋トレ ⑩】
格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング!今回はキューバンプレス... 格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング!今回はキューバンプレス!三角筋を鍛えましょう!
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四股スクワット 【看護力を高める15秒筋トレ ⑨】
格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング!今回は四股スクワット!... 格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング!今回は四股スクワット!内転筋を鍛えましょう!
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ナローテーブルプッシュアップ 【看護力を高める15秒筋トレ ⑧】
格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング!今回はナローテーブルプ... 格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング!今回はナローテーブルプッシュアップ!大胸筋を鍛えましょう!
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リバースプランク【看護力を高める15秒筋トレ ⑦】
格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング! 今回はお腹の筋肉を鍛... 格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング! 今回はお腹の筋肉を鍛えましょう!
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ウォールローイング【看護力を高める15秒筋トレ ⑥】
格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング! 今回は広背筋を鍛えま... 格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング! 今回は広背筋を鍛えましょう!
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ランジ【看護力を高める15秒筋トレ ⑤】
格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング! 今回は股関節を鍛えま... 格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング! 今回は股関節を鍛えましょう!
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パームプッシュ&ツイスト【看護力を高める15秒筋トレ ④】
格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング! 今回は大胸筋を鍛えま... 格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング! 今回は大胸筋を鍛えましょう!移乗のときに患者さんの背中や腰に手が通りにくい時ありませんか?
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ニーチェストクランチ【看護力を高める15秒筋トレ ③】
格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング! 今回は腹筋を鍛えまし... 格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング! 今回は腹筋を鍛えましょう!生理食塩水の箱を持ち上げるとき、腰が曲がっていませんか?
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看護力を高める15秒筋トレ ②セルフレジスタンスローイング
格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング! 今回は背中の筋肉を鍛... 格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング! 今回は背中の筋肉を鍛えましょう! あなたは寝ている患者さんを移動するとき、患者さんと自分との距離...
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看護力を高める15秒筋トレ ①スクワット
筋肉は裏切らない-。印象的なフレーズとともにムキムキの人たちがトレー... 筋肉は裏切らない-。印象的なフレーズとともにムキムキの人たちがトレーニングをするNHK番組「みんなで筋肉体操」(初回放送2018年8月)を記憶し...
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【終了しました】ナースのためのビューティー講座「時短メーク」で使用したアイテムをプレゼント
実習期間中で毎日大変。そんな忙しい時に使える時短メークの仕方を動画で... 実習期間中で毎日大変。そんな忙しい時に使える時短メークの仕方を動画で教えます。 ベースメークは下地がなくても1アイテムで綺麗に仕上がるものを使う...
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【終了しました】ファブリックトランポリン「シェイプキューブ」【看護力を高める15秒筋トレ】
看護筋を鍛える筋トレグッズをプレゼントします! 今回はファブリックト... 看護筋を鍛える筋トレグッズをプレゼントします! 今回はファブリックトランポリンの「シェイプキューブ」。ご応募お待ちしています。
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【随時更新】新型コロナウイルスの経過
2019年末に出現し、全世界に深刻な影響をもたらした新型コロナウイル... 2019年末に出現し、全世界に深刻な影響をもたらした新型コロナウイルス。 国内外の主なできごとを交えながら、世界史に残るパンデミックを振り返った...
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【終了しました】ナースのためのビューティー講座「夜勤明けの目の下の疲れの解消」で使用したアイテムをプレゼント
夜勤をすると生活リズムも崩れてしまい、夜勤明けには疲れてへとへと。目... 夜勤をすると生活リズムも崩れてしまい、夜勤明けには疲れてへとへと。目の下の疲れた感じを簡単にごまかせる方法をポーラの中岡さんが教えてくれました。...
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【終了しました】「看護力を高める15秒筋トレ」バランスボード
看護筋を鍛えるために筋トレグッズを3名様にプレゼントします! 今回は... 看護筋を鍛えるために筋トレグッズを3名様にプレゼントします! 今回はバランスボード。ご応募お待ちしています。
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【終了しました】星取県の澄み切った空気と豊かな自然から生まれた「星空舞(ほしぞらまい)」は、食味ランキングで「特A」のおいしいお米
夜空を見上げれば美しい星空が広がる鳥取県は、どの市町村からでも天の川... 夜空を見上げれば美しい星空が広がる鳥取県は、どの市町村からでも天の川が見え、手が届きそうなほど星がよく見えることから「星取県」とも名乗っています...
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【終了しました】【プレゼント】「看護力を高める15秒筋トレ」Reebokトレーニングマット
中野元さんおすすめの筋トレアイテムを3名様にプレゼントします! ご応... 中野元さんおすすめの筋トレアイテムを3名様にプレゼントします! ご応募お待ちしています。
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【終了しました】ナースのためのビューティー講座「白衣に合うメーク」で使用したアイテムをプレゼント
白衣に合うチークやアイシャドウの色、メークの仕方をポーラの中岡さんが... 白衣に合うチークやアイシャドウの色、メークの仕方をポーラの中岡さんが教えてくれました。ナチュラルだけどきちんとしていてトレンドも取り入れたい。そ...
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【終了しました】【プレゼント】「看護力を高める15秒筋トレ」動画公開記念プレゼント
動画公開を記念して、中野元さんおすすめの筋トレアイテムを3名様にプレ... 動画公開を記念して、中野元さんおすすめの筋トレアイテムを3名様にプレゼントします! ご応募お待ちしています。
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新人スタッフがやる気になるお声がけが知りたいです...【お悩み解決! 医療接遇パーフェクトレッスン~プリセプター編(4)】
業務の幅が広がり、一人である程度業務を進められるようになったからこそ、ミスをしたことで自信をなくしてしまう新人スタッフも多いようです。やる気を出して...
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型(Style)に沿って、項目にピッタリな内容を執筆できていない論文が結構多い...【看護研究あるある(17)】
今回は論文をうまく書くコツをお伝えします。「これだけは勘弁してほしいなぁ」と感じる、看護研究論文の特徴に、あなたの論文があてはまりませんように......
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口腔ケアで患者さんの誤嚥性肺炎を防ごう!(2)【ホントは病院歯科医に聞いてみたかった! 口腔ケアの「ギモン」】第2回
現役病院歯科医師、島谷浩幸先生が、口腔ケアの重要性や効果的に実践するための工夫など、皆さんの「ギモン」にお答えしていきます。
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睡眠に関する意識と実態調査【Willyセレクト! 医療・福祉のキニナル調査報告】
巷に溢れる情報の中から、医療・福祉に関わる皆さんに有用と思われる調査報告を「Will Friends」編集人Willyがセレクト。あなたは睡眠の悩み...
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【Willyセレクト! 医療・福祉のキニナル調査報告】「秋バテによるカラダの不調に関する意識調査」
巷に溢れる情報の中から、医療・福祉に関わる皆さんに有用と思われる調査報告を「Will Friends」編集人Willyがセレクト。皆さんは「秋バテ」...
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【プレゼント】仲本りささんのエッセイ2冊セット
Will Friendsで「仲本りさのナースライフ絵日記」を連載していただいている仲本りささんの単行本「病院というヘンテコな場所が教えてくれたコト...
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