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テーブルレバープッシュアップ【看護力を高める15秒筋トレ⑱】
格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング!今回はテーブルレバープ... 格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング!今回はテーブルレバープッシュアップ!大胸筋を鍛えましょう!
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アーノルドプレス【看護力を高める15秒筋トレ⑰】
格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング!今回はアーノルドプレス... 格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング!今回はアーノルドプレス!三角筋を鍛えましょう!
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ベントオーバーツイスト【看護力を高める15秒筋トレ⑯】
格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング!今回はベントオーバーツ... 格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング!今回はベントオーバーツイスト!体幹を鍛えましょう!
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アップダウンスキャプラエクササイズ【看護力を高める15秒筋トレ⑮】
格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング!今回はアップダウン... 格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング!今回はアップダウンスキャプラエクササイズ!広背筋と肩甲骨を鍛えましょう!
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トゥタッチスクワット【看護力を高める15秒筋トレ⑭】
格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング!今回はトゥタッチスクワ... 格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング!今回はトゥタッチスクワット!足の可動域を広げましょう!
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サイドウォークスクワット【看護力を高める15秒筋トレ⑬】
格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング!今回はサイドウォークス... 格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング!今回はサイドウォークスクワット!足の筋肉を鍛えましょう!
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マニュアルサイドレイズ【看護力を高める15秒筋トレ ⑫】
格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング!今回はマニュアルサイド... 格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング!今回はマニュアルサイドレイズ!三角筋を鍛えましょう!
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中野先生からのエール【看護力を高める15秒筋トレ】
「看護力を高める15秒筋トレ」連載1周年を記念して、中野先生から皆さ... 「看護力を高める15秒筋トレ」連載1周年を記念して、中野先生から皆さんへエールが届きました。引き続き一緒に看護筋トレしていきましょう!
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グッドモーニング【看護力を高める15秒筋トレ ⑪】
格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング!今回はグッドモーニング... 格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング!今回はグッドモーニング!股関節を鍛えましょう!
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キューバンプレス【看護力を高める15秒筋トレ ⑩】
格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング!今回はキューバンプレス... 格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング!今回はキューバンプレス!三角筋を鍛えましょう!
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四股スクワット 【看護力を高める15秒筋トレ ⑨】
格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング!今回は四股スクワット!... 格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング!今回は四股スクワット!内転筋を鍛えましょう!
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ナローテーブルプッシュアップ 【看護力を高める15秒筋トレ ⑧】
格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング!今回はナローテーブルプ... 格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング!今回はナローテーブルプッシュアップ!大胸筋を鍛えましょう!
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リバースプランク【看護力を高める15秒筋トレ ⑦】
格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング! 今回はお腹の筋肉を鍛... 格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング! 今回はお腹の筋肉を鍛えましょう!
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ウォールローイング【看護力を高める15秒筋トレ ⑥】
格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング! 今回は広背筋を鍛えま... 格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング! 今回は広背筋を鍛えましょう!
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ランジ【看護力を高める15秒筋トレ ⑤】
格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング! 今回は股関節を鍛えま... 格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング! 今回は股関節を鍛えましょう!
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パームプッシュ&ツイスト【看護力を高める15秒筋トレ ④】
格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング! 今回は大胸筋を鍛えま... 格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング! 今回は大胸筋を鍛えましょう!移乗のときに患者さんの背中や腰に手が通りにくい時ありませんか?
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ニーチェストクランチ【看護力を高める15秒筋トレ ③】
格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング! 今回は腹筋を鍛えまし... 格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング! 今回は腹筋を鍛えましょう!生理食塩水の箱を持ち上げるとき、腰が曲がっていませんか?
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看護力を高める15秒筋トレ ②セルフレジスタンスローイング
格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング! 今回は背中の筋肉を鍛... 格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング! 今回は背中の筋肉を鍛えましょう! あなたは寝ている患者さんを移動するとき、患者さんと自分との距離...
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看護力を高める15秒筋トレ ①スクワット
筋肉は裏切らない-。印象的なフレーズとともにムキムキの人たちがトレー... 筋肉は裏切らない-。印象的なフレーズとともにムキムキの人たちがトレーニングをするNHK番組「みんなで筋肉体操」(初回放送2018年8月)を記憶し...
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【終了しました】ナースのためのビューティー講座「時短メーク」で使用したアイテムをプレゼント
実習期間中で毎日大変。そんな忙しい時に使える時短メークの仕方を動画で... 実習期間中で毎日大変。そんな忙しい時に使える時短メークの仕方を動画で教えます。 ベースメークは下地がなくても1アイテムで綺麗に仕上がるものを使う...
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【終了しました】ファブリックトランポリン「シェイプキューブ」【看護力を高める15秒筋トレ】
看護筋を鍛える筋トレグッズをプレゼントします! 今回はファブリックト... 看護筋を鍛える筋トレグッズをプレゼントします! 今回はファブリックトランポリンの「シェイプキューブ」。ご応募お待ちしています。
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新型コロナウイルスの経過
2019年末に出現し、全世界に深刻な影響をもたらした新型コロナウイル... 2019年末に出現し、全世界に深刻な影響をもたらした新型コロナウイルス。 国内外の主なできごとを交えながら、世界史に残るパンデミックを振り返った...
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【終了しました】ナースのためのビューティー講座「夜勤明けの目の下の疲れの解消」で使用したアイテムをプレゼント
夜勤をすると生活リズムも崩れてしまい、夜勤明けには疲れてへとへと。目... 夜勤をすると生活リズムも崩れてしまい、夜勤明けには疲れてへとへと。目の下の疲れた感じを簡単にごまかせる方法をポーラの中岡さんが教えてくれました。...
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【終了しました】「看護力を高める15秒筋トレ」バランスボード
看護筋を鍛えるために筋トレグッズを3名様にプレゼントします! 今回は... 看護筋を鍛えるために筋トレグッズを3名様にプレゼントします! 今回はバランスボード。ご応募お待ちしています。
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【終了しました】星取県の澄み切った空気と豊かな自然から生まれた「星空舞(ほしぞらまい)」は、食味ランキングで「特A」のおいしいお米
夜空を見上げれば美しい星空が広がる鳥取県は、どの市町村からでも天の川... 夜空を見上げれば美しい星空が広がる鳥取県は、どの市町村からでも天の川が見え、手が届きそうなほど星がよく見えることから「星取県」とも名乗っています...
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【終了しました】【プレゼント】「看護力を高める15秒筋トレ」Reebokトレーニングマット
中野元さんおすすめの筋トレアイテムを3名様にプレゼントします! ご応... 中野元さんおすすめの筋トレアイテムを3名様にプレゼントします! ご応募お待ちしています。
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【終了しました】ナースのためのビューティー講座「白衣に合うメーク」で使用したアイテムをプレゼント
白衣に合うチークやアイシャドウの色、メークの仕方をポーラの中岡さんが... 白衣に合うチークやアイシャドウの色、メークの仕方をポーラの中岡さんが教えてくれました。ナチュラルだけどきちんとしていてトレンドも取り入れたい。そ...
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【終了しました】【プレゼント】「看護力を高める15秒筋トレ」動画公開記念プレゼント
動画公開を記念して、中野元さんおすすめの筋トレアイテムを3名様にプレ... 動画公開を記念して、中野元さんおすすめの筋トレアイテムを3名様にプレゼントします! ご応募お待ちしています。
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マスク着用時の傾聴の姿勢【お悩み解決! 医療接遇パーフェクトレッスン】
マスク着用時は声も伝わりにくく、表情も見えにくいものです。そのような状況での傾聴の姿勢を振り返りましょう。
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口腔ケアでインフルやコロナなど、ウイルス感染症を予防する!【ホントは病院歯科医に聞いてみたかった!口腔ケアの「ギモン」】第20回
日々の口腔(こうくう)ケアに不安を感じていませんか? 各種調査でも、多くの看護...
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施設からのお見送りをするときのストレッチャーは足側から? 頭側から?【ついついやってしまいがちなエンゼルケア (30)】
施設からのお見送りをするときのストレッチャーは、足側と頭側のどちらから出ていただくのが正しいのでしょうか?
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【Will Friends会員限定】お得なサービス
「Will Friends」に協賛いただいている企業・団体さまより、WEB会員限定の割引クーポンなどがあります。
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医師の約4人に1人、看護師の7.5%がAIの業務利用経験あり【Willyセレクト! 医療・福祉のキニナル調査報告】
医療職の「AIの業務利用に関する実態・意識調査」を実施した結果、医師の約4人に1人、看護師の7.5%がAIの業務利用経験があるそうです。
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【終了しました】公推協杯 全国若手落語家選手権 12月7日予選(大阪)のペア招待券プレゼント!
若手落語家が話芸を競うコンクール「公推協杯 全国若手落語家選手権」は22年度、23年度に続き、24年度も開幕します!今回は第2回予選のチケットを3組...