買い物などでポイントを貯めたり、貯めたポイントを活用したりする「ポイ... 買い物などでポイントを貯めたり、貯めたポイントを活用したりする「ポイント活動」=「ポイ活」。生活費の節約につながるかもしれません。

花粉や黄砂による体調不良に悩まされるこの季節。糖の摂り方に気を付けて... 花粉や黄砂による体調不良に悩まされるこの季節。糖の摂り方に気を付けて乗り切りましょう。

4月を迎え、新しい生活が始まった人も多いのではないでしょうか。 4月を迎え、新しい生活が始まった人も多いのではないでしょうか。

高校の授業料を無償化が始まります。家計への影響はどうなるでしょうか。 高校の授業料を無償化が始まります。家計への影響はどうなるでしょうか。

皆さんは、自分がいつまで看護師を続けるだろうって考えたことありますか... 皆さんは、自分がいつまで看護師を続けるだろうって考えたことありますか？

企業型確定拠出年金（企業型DC）も含めた私的年金制度の改正が再度行わ... 企業型確定拠出年金（企業型DC）も含めた私的年金制度の改正が再度行われます。

冬は家庭内でも感染症が流行しがちです。みなさんはどんな対策をしていま... 冬は家庭内でも感染症が流行しがちです。みなさんはどんな対策をしていますか？

「年収の壁」は税金や社会保険料を納める義務が生じる年収のボーダーライ... 「年収の壁」は税金や社会保険料を納める義務が生じる年収のボーダーライン。今回の社内保障制度の見直しによって、どう変わるのでしょうか。

最近よく見かけるようになった"グルテン"とは、いったい何なのでしょう... 最近よく見かけるようになった"グルテン"とは、いったい何なのでしょうか？

また新しい一年が始まりましたね。私の今年の目標は... また新しい一年が始まりましたね。私の今年の目標は...

住宅ローンを組む時に多くの夫婦が検討する「ペアローン」。そのメリット... 住宅ローンを組む時に多くの夫婦が検討する「ペアローン」。そのメリット、デメリットを知りましょう。

「育ってきた文化が違う人に寄り添う」ということについて、意識したこと... 「育ってきた文化が違う人に寄り添う」ということについて、意識したことはありませんか？

日本は世界有数の地震大国です。あなたは地震に対する備えは万全ですか？ 日本は世界有数の地震大国です。あなたは地震に対する備えは万全ですか？

寒い季節。患者さんの急変に備えていきましょう！ 寒い季節。患者さんの急変に備えていきましょう！

日ごろから健康管理に気を付けているのに、なんとなく体調がすぐれない.... 日ごろから健康管理に気を付けているのに、なんとなく体調がすぐれない...。"SIBO"を疑ってみた方がいいかもしれません。

今年、生前贈与は65年ぶりの大改正が行われました。 今年、生前贈与は65年ぶりの大改正が行われました。

みなさんは「夜勤」どうしていますか？ みなさんは「夜勤」どうしていますか？

iDeCoは将来のセカンドライフを充実させるための公的年金や企業年金... iDeCoは将来のセカンドライフを充実させるための公的年金や企業年金の上乗せ貯蓄。12月にiDeCoの拠出限度額が変更になります。ご自身のライフ...

格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！今回はテーブルレバープ... 格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！今回はテーブルレバープッシュアップ！大胸筋を鍛えましょう！　

患者さんの苦しい時に向き合うことが多い看護師の仕事。その中でも、毎年... 患者さんの苦しい時に向き合うことが多い看護師の仕事。その中でも、毎年秋になると思いだす患者さんがいます。

細胞を劣化させる原因を知って、"病気知らず""老化知らず"の体を維持... 細胞を劣化させる原因を知って、"病気知らず""老化知らず"の体を維持しましょう。

日本銀行が利上げに踏み切りました。私たちの生活への影響は？ 日本銀行が利上げに踏み切りました。私たちの生活への影響は？

ついつい見てしまうSNS。あなたはどのように接していますか？ ついつい見てしまうSNS。あなたはどのように接していますか？

マイナ保険証の利用率がなかなか上がりません。しかし、医療機関での準備... マイナ保険証の利用率がなかなか上がりません。しかし、医療機関での準備は進みつつあります。

格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！今回はアーノルドプレス... 格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！今回はアーノルドプレス！三角筋を鍛えましょう！　

7月といえば七夕。皆さんはどんな願いごとをしたのでしょうか。 7月といえば七夕。皆さんはどんな願いごとをしたのでしょうか。

暑い夏。"調活"で乗り切りましょう！ 暑い夏。"調活"で乗り切りましょう！

今回のテーマは「契約内容のお知らせ」の活用法です。 今回のテーマは「契約内容のお知らせ」の活用法です。

最近「自分が疲れない、すり減らない選択」を重要視するようになってきま... 最近「自分が疲れない、すり減らない選択」を重要視するようになってきました。

来月、20年ぶりに紙幣が改刷されます。日本のキャッシュレス化もこれま... 来月、20年ぶりに紙幣が改刷されます。日本のキャッシュレス化もこれまで以上に進んでいくのでしょうか。

格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！今回はベントオーバーツ... 格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！今回はベントオーバーツイスト！体幹を鍛えましょう！　

看護師さんという人間だから人が癒やせる...。治療に必要なのは技術だ... 看護師さんという人間だから人が癒やせる...。治療に必要なのは技術だけではないですよね。

今回は"体を整える食事"の要素の一つ、"油"についてお話しします。 今回は"体を整える食事"の要素の一つ、"油"についてお話しします。

「人生100年時代」に長く医療従事者として活躍するためにもリスキリン... 「人生100年時代」に長く医療従事者として活躍するためにもリスキリングに取り組んでいきましょう。

医療現場で働く皆さんが、活力あふれる毎日を過ごせるように、今回は音に... 医療現場で働く皆さんが、活力あふれる毎日を過ごせるように、今回は音による腸の整え方についてお伝えしたいと思います。

今年も桜の季節がやって来ましたね。皆さんはどんな思い出がありますか？ 今年も桜の季節がやって来ましたね。皆さんはどんな思い出がありますか？

「投資詐欺なんて私には関係ない」と思っている方も多いのではないでしょ... 「投資詐欺なんて私には関係ない」と思っている方も多いのではないでしょうか？　

格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！今回はアップダウン... 格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！今回はアップダウンスキャプラエクササイズ！広背筋と肩甲骨を鍛えましょう！　

春になり、入職、転勤、異動...などの節目を迎えているかたも多いので... 春になり、入職、転勤、異動...などの節目を迎えているかたも多いのではないでしょうか。

不規則な生活。仕事のストレス...。悩みの看護職のみなさんの中には、... 不規則な生活。仕事のストレス...。悩みの看護職のみなさんの中には、頭皮のかゆみや抜け毛に悩んでいる方もいるのではありませんか？　

春の訪れとともに飛び始める花粉...。悩まれている方も多いのではない... 春の訪れとともに飛び始める花粉...。悩まれている方も多いのではないでしょうか。調活で免疫力を高めて、乗り切りましょう！

将来のお金のことを考えていますか？　生命保険と貯蓄について、検討して... 将来のお金のことを考えていますか？　生命保険と貯蓄について、検討してみましょう。

格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！今回はトゥタッチスクワ... 格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！今回はトゥタッチスクワット！足の可動域を広げましょう！

こんにちは、 ２月といえばチョコレートですね。 甘いお菓子に紅茶かコ... こんにちは、 ２月といえばチョコレートですね。 甘いお菓子に紅茶かコーヒーのタイム...私にとっては至福のひとときです。 冷え込む冬は何かと急変...

インフルエンザや花粉症の人が増えるこの時期。"お味噌汁"で免疫力をア... インフルエンザや花粉症の人が増えるこの時期。"お味噌汁"で免疫力をアップしましょう！

いよいよ花粉症のシーズンが本格化。帰宅後の入浴で症状を和らげたいです... いよいよ花粉症のシーズンが本格化。帰宅後の入浴で症状を和らげたいですね。

皆さんは自分の保険について、理解されていますか？　今回は「がん保険」... 皆さんは自分の保険について、理解されていますか？　今回は「がん保険」について確認してみましょう。

「年末年始に出費がかさんでしまった...。」そんなときは固定費を見直... 「年末年始に出費がかさんでしまった...。」そんなときは固定費を見直してみませんか？

格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！今回はサイドウォークス... 格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！今回はサイドウォークスクワット！足の筋肉を鍛えましょう！

現役看護師の仲本りささんが描く「ナースライフ絵日記」。今回は2024... 現役看護師の仲本りささんが描く「ナースライフ絵日記」。今回は2024年の目標を考えてみました！

年末年始の食べ過ぎ飲みすぎにも効果があるかも！　今回は"酪酸菌"につ... 年末年始の食べ過ぎ飲みすぎにも効果があるかも！　今回は"酪酸菌"についてお伝えします。

看護師の職業病ともいえる下肢のむくみやだるさ...。冬は冷えも重なっ... 看護師の職業病ともいえる下肢のむくみやだるさ...。冬は冷えも重なってつらい時期です。正しい入浴でケアしましょう！

いよいよ新年。令和6年の税制改正は、「物価高対策」と「子育て支援」... いよいよ新年。令和6年の税制改正は、「物価高対策」と「子育て支援」がキーワードのようです。

格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！今回はマニュアルサイド... 格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！今回はマニュアルサイドレイズ！三角筋を鍛えましょう！

「看護力を高める15秒筋トレ」連載1周年を記念して、中野先生から皆さ... 「看護力を高める15秒筋トレ」連載1周年を記念して、中野先生から皆さんへエールが届きました。引き続き一緒に看護筋トレしていきましょう！

2023年ももうすぐ終わり。みなさまはどんな１年でしたでしょうか？　... 2023年ももうすぐ終わり。みなさまはどんな１年でしたでしょうか？　私は今年で看護師10年目でした。

冬はインフルエンザが流行する季節。調活で免疫力を保って感染を防ぎまし... 冬はインフルエンザが流行する季節。調活で免疫力を保って感染を防ぎましょう。

夜勤やストレスによるメンタル不調。この時期は特に「冬季うつ」への注意... 夜勤やストレスによるメンタル不調。この時期は特に「冬季うつ」への注意が必要ですね。お風呂ケアで不調を防ぎましょう！

あなたは知っていますか？　資産運用には二つの法則があります。この法則... あなたは知っていますか？　資産運用には二つの法則があります。この法則を覚えてこれからの資産形成に役立てましょう！

格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！今回はグッドモーニング... 格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！今回はグッドモーニング！股関節を鍛えましょう！

大腸がんで入院した小夏さん。彼女との思い出の"パン"のお話です。 大腸がんで入院した小夏さん。彼女との思い出の"パン"のお話です。

手洗いと手の消毒を頻繁に行う看護職の皆さんは、肌荒れ・手荒れを起こし... 手洗いと手の消毒を頻繁に行う看護職の皆さんは、肌荒れ・手荒れを起こしがちですよね。そこで、今回は肌トラブルを防ぐ入浴法を紹介します。

教育資金や老後生活資金と共に人生の三大資金のひとつに数えられる住宅購... 教育資金や老後生活資金と共に人生の三大資金のひとつに数えられる住宅購入資金。後悔をすることがないようにしっかりと検討しましょう！

今日も一日お疲れ様でした。「1秒でも早く寝たい！」そんな日のスキンケ... 今日も一日お疲れ様でした。「1秒でも早く寝たい！」そんな日のスキンケア法をアドバイスします。

格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！今回はキューバンプレス... 格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！今回はキューバンプレス！三角筋を鍛えましょう！

数えきれないくらい書いてきた「インシデントレポート」...。そのスキ... 数えきれないくらい書いてきた「インシデントレポート」...。そのスキルを実生活で使ってみました！

肌と腸の関係を知って、空気が乾燥する季節でも健康な潤い肌を保ちましょ... 肌と腸の関係を知って、空気が乾燥する季節でも健康な潤い肌を保ちましょう！

看護職の職業病ともいえる腰痛。今回は、簡単にできる腰痛ケアのストレッ... 看護職の職業病ともいえる腰痛。今回は、簡単にできる腰痛ケアのストレッチをご紹介します。

教育資金や老後生活資金と共に人生の三大資金のひとつに数えられる住宅購... 教育資金や老後生活資金と共に人生の三大資金のひとつに数えられる住宅購入資金。後悔をすることがないようにしっかりと検討しましょう！

忙しい毎日はスキンケアもおろそかになりがちです。休みの日はじっくり丁... 忙しい毎日はスキンケアもおろそかになりがちです。休みの日はじっくり丁寧なスキンケアでお肌を整えましょう！

格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！今回は四股スクワット！... 格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！今回は四股スクワット！内転筋を鍛えましょう！

今回は、手術のために入院してきたお母さんのお話です。 今回は、手術のために入院してきたお母さんのお話です。

履き方が難しいと思われがちな弾性ストッキング。今回は履きやすさがアッ... 履き方が難しいと思われがちな弾性ストッキング。今回は履きやすさがアップするポイントをお伝えします！

季節の変わり目は肩こりがひどくなりがち。看護師97名を含む医療従事者... 季節の変わり目は肩こりがひどくなりがち。看護師97名を含む医療従事者138名を対象とした調査では、73.1％の人が「肩こりがある」と回答しました...

"夏疲労"からくる髪のダメージ。腸活で改善しませんか？ "夏疲労"からくる髪のダメージ。腸活で改善しませんか？

子供が誕生したら、気になるのが教育費。物価上昇率も考慮して早めに備え... 子供が誕生したら、気になるのが教育費。物価上昇率も考慮して早めに備えたいですね！

勤務中のマスク、ゴーグル、フェースシールドが肌荒れの原因に。肌荒れし... 勤務中のマスク、ゴーグル、フェースシールドが肌荒れの原因に。肌荒れしにくいスキンケアをアドバイスします。

格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！今回はナローテーブルプ... 格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！今回はナローテーブルプッシュアップ！大胸筋を鍛えましょう！

皆さんはご自分の保険について、理解されていますか？ 皆さんはご自分の保険について、理解されていますか？

夏の疲れを感じる今日この頃。「調活」で残暑を乗り切りましょう！ 夏の疲れを感じる今日この頃。「調活」で残暑を乗り切りましょう！

実習期間中で毎日大変。そんな忙しい時に使える時短メークの仕方を動画で... 実習期間中で毎日大変。そんな忙しい時に使える時短メークの仕方を動画で教えます。 ベースメークは下地がなくても1アイテムで綺麗に仕上がるものを使う...

今回は育休が明け、仕事に復帰してからの生活について書きました。 今回は育休が明け、仕事に復帰してからの生活について書きました。

屋外と室内の寒暖差が激しいことによる自律神経の乱れからくる「ニュータ... 屋外と室内の寒暖差が激しいことによる自律神経の乱れからくる「ニュータイプ夏バテ」が増えています。お風呂ケアで夏バテを解消しましょう！

私たちの生活にキャッシュレス決済が浸透してきています。無駄遣いをせず... 私たちの生活にキャッシュレス決済が浸透してきています。無駄遣いをせずに活用するには...。

格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！　今回はお腹の筋肉を鍛... 格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！　今回はお腹の筋肉を鍛えましょう！

今年の暑さも厳しいですね。少しでも涼しく過ごすために、「ミント」を使... 今年の暑さも厳しいですね。少しでも涼しく過ごすために、「ミント」を使ってみませんか？

弾性ストッキングの構造から特徴を知ることは、上手に着用するために大切... 弾性ストッキングの構造から特徴を知ることは、上手に着用するために大切です！　今回は、自分に合った弾性ストッキングを選ぶ際のポイントについて考えて...

免疫力を上げて、夏の食中毒を防ぎましょう！ 免疫力を上げて、夏の食中毒を防ぎましょう！

手洗い、消毒で手がガサガサ。夜のスキンケアで手をいたわりましょう。 手洗い、消毒で手がガサガサ。夜のスキンケアで手をいたわりましょう。

温泉は泉質選びが重要です。自分に合う泉質をチェックして、あなたも温泉... 温泉は泉質選びが重要です。自分に合う泉質をチェックして、あなたも温泉旅に出かけてみませんか？

「投資信託を始めたいけれど...。」最初はどんな銘柄を選んだらいいの... 「投資信託を始めたいけれど...。」最初はどんな銘柄を選んだらいいのか悩みますよね。投資信託を始めるときのポイントを2回にわたってご紹介します！...

格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！　今回は広背筋を鍛えま... 格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！　今回は広背筋を鍛えましょう！

気象の変化が激しいこのシーズン。『なんとなくだるい』『疲れやすい』『... 気象の変化が激しいこのシーズン。『なんとなくだるい』『疲れやすい』『やる気がでない』と感じている人も多いのでは？　アロマの力で解消しませんか。

圧迫療法に用いる医療用品の一つである弾性ストッキングは、日常の浮腫み... 圧迫療法に用いる医療用品の一つである弾性ストッキングは、日常の浮腫みケアにも有益。ぜひ使いこなして浮腫みを解消しましょう！

夜勤をすると生活リズムも崩れてしまい、夜勤明けには疲れてへとへと。目... 夜勤をすると生活リズムも崩れてしまい、夜勤明けには疲れてへとへと。目の下の疲れた感じを簡単にごまかせる方法を動画で教えます。寝不足はもちろんメー...

"食べること"はお好きですか？　私のごはん時間について紹介します。 "食べること"はお好きですか？　私のごはん時間について紹介します。

蒸し暑くてジメジメした梅雨がやってきます。この時期のカビ対策、あなた... 蒸し暑くてジメジメした梅雨がやってきます。この時期のカビ対策、あなたは気を付けていますか？

いよいよ本格的な暑さがやってきます！　その前に"お風呂ケア"で熱中症... いよいよ本格的な暑さがやってきます！　その前に"お風呂ケア"で熱中症を予防しましょう。

「投資信託を始めたいけれど...。」最初はどんな銘柄を選んだらいいの... 「投資信託を始めたいけれど...。」最初はどんな銘柄を選んだらいいのか悩みますよね。投資信託を始めるときのポイントを2回にわたってご紹介します！

格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！　今回は股関節を鍛えま... 格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！　今回は股関節を鍛えましょう！

仕事が終わると足が重い...。今回は、浮腫みにダイレクトに働きかける... 仕事が終わると足が重い...。今回は、浮腫みにダイレクトに働きかける方法をご紹介します！

「今年の夏は、非日常感にあふれた旅がしてみたいなぁ～。それでいて、ア... 「今年の夏は、非日常感にあふれた旅がしてみたいなぁ～。それでいて、アクティビティも楽しみたい！」----そんなあなたにピッタリの旅行先は、ずばり...

腸だけではなく、腸から心と身体の調子を整える'調活'。新年度がスター... 腸だけではなく、腸から心と身体の調子を整える'調活'。新年度がスタートして1カ月。「五月病」になっていませんか？

人生初の手術入院。看護師として自分が手術を受けたらどうなるのか興味津... 人生初の手術入院。看護師として自分が手術を受けたらどうなるのか興味津々でした。

来年、NISA（少額投資非課税制度）が制度改正されます。税金がかから... 来年、NISA（少額投資非課税制度）が制度改正されます。税金がかからず資産形成ができるお得な制度"NISA"について紹介します。

環境の変化の影響で、メンタルの不調を感じていませんか。今回は五月病に... 環境の変化の影響で、メンタルの不調を感じていませんか。今回は五月病に効く入浴法を紹介します。

格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！　今回は大胸筋を鍛えま... 格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！　今回は大胸筋を鍛えましょう！移乗のときに患者さんの背中や腰に手が通りにくい時ありませんか？

新たな人との出会いが多いこの季節。アロマを上手に活用して、第一印象の... 新たな人との出会いが多いこの季節。アロマを上手に活用して、第一印象の好感度をアップしましょう！

'腸'だけではなく、'腸'から心と身体の調子を整える'調活'のおすす... '腸'だけではなく、'腸'から心と身体の調子を整える'調活'のおすすめを連載していきます。

新たに看護師になった皆さん、おめでとうございます！　新生活へのアドバ... 新たに看護師になった皆さん、おめでとうございます！　新生活へのアドバイスを！

実習期間中で毎日大変。そんな忙しい時に使える時短メークの仕方を教えま... 実習期間中で毎日大変。そんな忙しい時に使える時短メークの仕方を教えます。

人生100年のワーク・ライフ・バランスを考えるときに、欠かせないのが... 人生100年のワーク・ライフ・バランスを考えるときに、欠かせないのがお金の話。本連載で基礎知識を身につけ、ライフプランニングに役立てましょう！

浮腫みはどうして起こるのでしょう。浮腫みの原因をおさらいしましょう。 浮腫みはどうして起こるのでしょう。浮腫みの原因をおさらいしましょう。

入浴の美容や睡眠、女性特有の不調などへの作用を紹介しながら、効果的な... 入浴の美容や睡眠、女性特有の不調などへの作用を紹介しながら、効果的な入浴法をお伝えします。

格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！　今回は腹筋を鍛えまし... 格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！　今回は腹筋を鍛えましょう！生理食塩水の箱を持ち上げるとき、腰が曲がっていませんか？

白衣に合うチークやアイシャドウの色、メークの仕方を動画で教えます。ナ... 白衣に合うチークやアイシャドウの色、メークの仕方を動画で教えます。ナチュラルだけどきちんとしていてトレンドも取り入れたい。そんな方におすすめです...

2023年春は花粉の大量飛散が見込まれています。アロマを活用して花粉... 2023年春は花粉の大量飛散が見込まれています。アロマを活用して花粉症の予防・対策をしましょう！

格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！　今回は背中の筋肉を鍛... 格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！　今回は背中の筋肉を鍛えましょう！　あなたは寝ている患者さんを移動するとき、患者さんと自分との距離...

人生100年のワーク・ライフ・バランスを考えるときに、欠かせないのが... 人生100年のワーク・ライフ・バランスを考えるときに、欠かせないのがお金の話。本連載で基礎知識を身につけ、ライフプランニングに役立てましょう！

新卒から３、４年くらいまで、私はずいぶん「看護師になろう」と背伸びし... 新卒から３、４年くらいまで、私はずいぶん「看護師になろう」と背伸びしていたような気がします。

「足がむくんでふくらはぎがパンパン」「帰る頃には靴がきつくなっている... 「足がむくんでふくらはぎがパンパン」「帰る頃には靴がきつくなっている」...そんな足のむくみや疲労を少しでも楽にするための"食事"と"運動"につ...

カサカサ、ヒリヒリ、ブツブツ、「なんだか最近お肌の調子がよくない」、... カサカサ、ヒリヒリ、ブツブツ、「なんだか最近お肌の調子がよくない」、......それって、もしかすると「ゆらぎ肌」かも。「ゆらぎ肌」状態を「ホホ...

筋肉は裏切らない－。印象的なフレーズとともにムキムキの人たちがトレー... 筋肉は裏切らない－。印象的なフレーズとともにムキムキの人たちがトレーニングをするＮＨＫ番組「みんなで筋肉体操」（初回放送2018年8月）を記憶し...

入浴の美容や睡眠、女性特有の不調などへの作用を紹介しながら、効果的な... 入浴の美容や睡眠、女性特有の不調などへの作用を紹介しながら、効果的な入浴法をお伝えします。

人生100年のワーク・ライフ・バランスを考えるときに、欠かせないのが... 人生100年のワーク・ライフ・バランスを考えるときに、欠かせないのがお金の話。本連載で基礎知識を身につけ、ライフプランニングに役立てましょう！

実習期間中で毎日大変。そんな忙しい時に使える時短メークの仕方を教えま... 実習期間中で毎日大変。そんな忙しい時に使える時短メークの仕方を教えます。

皆さんは今年の目標をたてましたか？　年始めに「100の目標」を書き出... 皆さんは今年の目標をたてましたか？　年始めに「100の目標」を書き出すことにチャレンジしました。

「足がむくんでふくらはぎがパンパン」「帰る頃には靴がきつくなっている... 「足がむくんでふくらはぎがパンパン」「帰る頃には靴がきつくなっている」...そんな足のむくみや疲労を少しでも楽にするための"食事"と"運動"につ...

入浴の美容や睡眠、女性特有の不調などへの作用を紹介しながら、効果的な... 入浴の美容や睡眠、女性特有の不調などへの作用を紹介しながら、効果的な入浴法をお伝えします。

長時間勤務した後、メークを落とす時間がなくてかさかさ＆ドロドロ。その... 長時間勤務した後、メークを落とす時間がなくてかさかさ＆ドロドロ。そのままプライベートの約束に行くときも。そんなときに全体をさらっと綺麗に整えるメ...

なんだかやる気が起きない冬。「冬季うつ」をアロマで乗り切りましょう！ なんだかやる気が起きない冬。「冬季うつ」をアロマで乗り切りましょう！

皆さんは「海外医療ボランティア」に興味がありますか？　今回はミャンマ... 皆さんは「海外医療ボランティア」に興味がありますか？　今回はミャンマーでの海外ボランティア体験記第2回目です。

人生100年のワーク・ライフ・バランスを考えるときに、欠かせないのが... 人生100年のワーク・ライフ・バランスを考えるときに、欠かせないのがお金の話。本連載で基礎知識を身につけ、ライフプランニングに役立てましょう！

夜勤をすると生活リズムも崩れてしまい、夜勤明けには疲れてへとへと。目... 夜勤をすると生活リズムも崩れてしまい、夜勤明けには疲れてへとへと。目の下の疲れた感じを簡単にごまかせる方法を教えます。

「足がむくんでふくらはぎがパンパン」「帰る頃には靴がきつくなっている... 「足がむくんでふくらはぎがパンパン」「帰る頃には靴がきつくなっている」...そんな足のむくみや疲労を少しでも楽にするための"食事"と"運動"につ...

白衣に合うチークやアイシャドウの色、メークの仕方を教えます。ナチュラ... 白衣に合うチークやアイシャドウの色、メークの仕方を教えます。ナチュラル。だけどきちんとしていてトレンドも取り入れたい。そんな方におすすめです。

冬はインフルエンザが流行しやすい季節です。アロマに親しむ人は、精油を... 冬はインフルエンザが流行しやすい季節です。アロマに親しむ人は、精油を活用して、もう一歩感染対策を前進させませんか？

入浴の美容や睡眠、女性特有の不調などへの作用を紹介しながら、効果的な... 入浴の美容や睡眠、女性特有の不調などへの作用を紹介しながら、効果的な入浴法をお伝えします。

白衣に合うチークやアイシャドウの色、メークの仕方を教えます。ナチュラ... 白衣に合うチークやアイシャドウの色、メークの仕方を教えます。ナチュラル。だけどきちんとしていてトレンドも取り入れたい。そんな方におすすめです。

皆さんは「海外医療ボランティア」に興味がありますか？　今回はミャンマ... 皆さんは「海外医療ボランティア」に興味がありますか？　今回はミャンマーでの海外ボランティア体験記です。

人生100年のワーク・ライフ・バランスを考えるときに、欠かせないのが... 人生100年のワーク・ライフ・バランスを考えるときに、欠かせないのがお金の話。本連載で基礎知識を身につけ、ライフプランニングに役立てましょう！

白衣に合うチークやアイシャドウの色、メークの仕方を教えます。ナチュラ... 白衣に合うチークやアイシャドウの色、メークの仕方を教えます。ナチュラル。だけどきちんとしていてトレンドも取り入れたい。そんな方におすすめです。

皆さんは「海外医療ボランティア」に興味がありますか？ 皆さんは「海外医療ボランティア」に興味がありますか？

出勤前に丁寧にメークをしても、勤務中に汗をかいて、結局崩れてしまう。... 出勤前に丁寧にメークをしても、勤務中に汗をかいて、結局崩れてしまう。崩れにくいメークのコツを教えてください。そんなナースならではのお悩みに動画で...

入浴の美容や睡眠、女性特有の不調などへの作用を紹介しながら、効果的な... 入浴の美容や睡眠、女性特有の不調などへの作用を紹介しながら、効果的な入浴法をお伝えします。

人生100年のワーク・ライフ・バランスを考えるときに、欠かせないのが... 人生100年のワーク・ライフ・バランスを考えるときに、欠かせないのがお金の話。本連載で基礎知識を身につけ、ライフプランニングに役立てましょう！

看護師として働く傍ら、別の仕事をしてみたい。そう思っている方はいらっ... 看護師として働く傍ら、別の仕事をしてみたい。そう思っている方はいらっしゃいますか？　

英国エリザベス2世の国葬では棺の上に弔花のリースが置かれていました。... 英国エリザベス2世の国葬では棺の上に弔花のリースが置かれていました。弔花に選ばれた花の意味、香りに思いをめぐらせてみませんか？

長時間勤務した後、メークを落とす時間がなくてかさかさ＆ドロドロ。その... 長時間勤務した後、メークを落とす時間がなくてかさかさ＆ドロドロ。そのままプライベートの約束に行くときも。そんなときに全体をさらっと綺麗に整えるメ...

　秋の行楽といえば紅葉狩り（もみじがり）です。野山に出かけて、美しく... 　秋の行楽といえば紅葉狩り（もみじがり）です。野山に出かけて、美しく色づいた紅葉を愛でるのは秋ならではの楽しみですね。紅葉の名所は全国にあります...

入浴の美容や睡眠、女性特有の不調などへの作用を紹介しながら、効果的な... 入浴の美容や睡眠、女性特有の不調などへの作用を紹介しながら、効果的な入浴法をお伝えします。

人生100年のワーク・ライフ・バランスを考えるときに、欠かせないのが... 人生100年のワーク・ライフ・バランスを考えるときに、欠かせないのがお金の話。本連載で基礎知識を身につけ、ライフプランニングに役立てましょう！

みなさんにとって、自分の人生の中で「仕事」って、どういうものですか？... みなさんにとって、自分の人生の中で「仕事」って、どういうものですか？　

夜勤や休憩時間のおやつタイム、休憩室の慣習だから、手持無沙汰だから、... 夜勤や休憩時間のおやつタイム、休憩室の慣習だから、手持無沙汰だから、となんとなーく口にしていませんか？ 実は近年の調査や研究で、おやつにはいろい...

出勤前に丁寧にメークをしても、勤務中に汗をかいて、結局崩れてしまう。... 出勤前に丁寧にメークをしても、勤務中に汗をかいて、結局崩れてしまう。崩れにくいメークのコツを教えてください。そんなナースならではのお悩みに答えま...

入浴の美容や睡眠、女性特有の不調などへの作用を紹介しながら、効果的な... 入浴の美容や睡眠、女性特有の不調などへの作用を紹介しながら、効果的な入浴法をお伝えします。

毎年、春と秋には日本三大美祭のひとつである「高山祭」が開催されます。... 毎年、春と秋には日本三大美祭のひとつである「高山祭」が開催されます。春の高山祭（山王祭）は毎年4月14、15日に、秋の高山祭（八幡祭）は毎年10...

残暑、台風......湿度の高い毎日のいやなべたつき感。アロマを使っ... 残暑、台風......湿度の高い毎日のいやなべたつき感。アロマを使った解消法をご紹介します。

人生100年のワーク・ライフ・バランスを考えるときに、欠かせないのが... 人生100年のワーク・ライフ・バランスを考えるときに、欠かせないのがお金の話。本連載で基礎知識を身につけ、ライフプランニングに役立てましょう！

出勤前に丁寧にメークをしても、勤務中に汗をかいて、結局崩れてしまう。... 出勤前に丁寧にメークをしても、勤務中に汗をかいて、結局崩れてしまう。崩れにくいメークのコツを教えてください。そんなナースならではのお悩みに答えま...

看護師という不規則で忙しい仕事をしているとついつい自分のご飯は後回し... 看護師という不規則で忙しい仕事をしているとついつい自分のご飯は後回し......。でも、ちゃんと自分の胃を満たすことは大事です！！　今回は「お弁...

人生100年のワーク・ライフ・バランスを考えるときに、欠かせないのが... 人生100年のワーク・ライフ・バランスを考えるときに、欠かせないのがお金の話。それは看護職をはじめ医療職の皆さんにおいても変わりません。ただこれ...

出勤前に丁寧にメークをしても、勤務中に汗をかいて、結局崩れてしまう。... 出勤前に丁寧にメークをしても、勤務中に汗をかいて、結局崩れてしまう。崩れにくいメークのコツを教えてください。そんなナースならではのお悩みに答えま...

人生100年のワーク・ライフ・バランスを考えるときに、欠かせないのが... 人生100年のワーク・ライフ・バランスを考えるときに、欠かせないのがお金の話。それは看護職をはじめ医療職の皆さんにおいても変わりません。ただこれ...

新型コロナウイルスから皆さんやご家族の感染リスクを少しでも減らせたら... 新型コロナウイルスから皆さんやご家族の感染リスクを少しでも減らせたら。今回はエアロゾル感染に関する緊急アロマ対策の提案です。

マスク姿だと表情が見えにくくて、患者さんとうまくコミュニケーションが... マスク姿だと表情が見えにくくて、患者さんとうまくコミュニケーションができているか心配。今回は、そんなナースならではのお悩みに動画で答えます。

「好印象アイメーク」のポイント。今回は「マスカラ」の使い方です。 「好印象アイメーク」のポイント。今回は「マスカラ」の使い方です。

30代病棟看護師によるなんでも絵日記。日常での一コマや、うれしかった... 30代病棟看護師によるなんでも絵日記。日常での一コマや、うれしかったこと、悲しかったことなど、心に残ったことを思いつくままに綴っていきます。

最前線で活躍するポーラ美容コーチの中岡弘喜さんが、看護職＆看護学生の... 最前線で活躍するポーラ美容コーチの中岡弘喜さんが、看護職＆看護学生のためのメーク＆スキンケアの方法をコーチングします。

人生100年のワーク・ライフ・バランスを考えるときに、欠かにしたり、... 人生100年のワーク・ライフ・バランスを考えるときに、欠かにしたり、知る機会もあまりなかったのではないでしょうか？本連載で基礎知識を身につけ、ご...

今年の夏は、9月まで猛暑が続くとの予報。アロマ的工夫をこらして、猛暑... 今年の夏は、9月まで猛暑が続くとの予報。アロマ的工夫をこらして、猛暑の中でも快適な暮らしを手に入れませんか。

人生100年のワーク・ライフ・バランスを考えるときに、欠かせないのが... 人生100年のワーク・ライフ・バランスを考えるときに、欠かせないのがお金の話。それは看護職をはじめ医療職の皆さんにおいても変わりません。ただこれ...

Aromatherapyといえば精油がなければ始まらない、そんなイメ... Aromatherapyといえば精油がなければ始まらない、そんなイメージを持っている方も多いと思います。確かに狭義でのAromatherapyは...

30代病棟看護師によるなんでも絵日記。日常での一コマや、うれしかった... 30代病棟看護師によるなんでも絵日記。日常での一コマや、うれしかったこと、悲しかったことなど、心に残ったことを思いつくままに綴っていきます。

最前線で活躍するポーラ美容コーチの中岡弘喜さんが、看護職＆看護学生の... 最前線で活躍するポーラ美容コーチの中岡弘喜さんが、看護職＆看護学生のためのメーク＆スキンケアの方法をコーチングします。

人生100年のワーク・ライフ・バランスを考えるときに、欠かせないのが... 人生100年のワーク・ライフ・バランスを考えるときに、欠かせないのがお金の話。それは看護職をはじめ医療職の皆さんにおいても変わりません。 ただ...

人生100年のワーク・ライフ・バランスを考えるときに、欠かせないのが... 人生100年のワーク・ライフ・バランスを考えるときに、欠かせないのがお金の話。それは看護職をはじめ医療職の皆さんにおいても変わりません。 ただこ...

実習期間中で毎日大変。そんな忙しい時に使える時短メークの仕方を動画で... 実習期間中で毎日大変。そんな忙しい時に使える時短メークの仕方を動画で教えます。 ベースメークは下地がなくても1アイテムで綺麗に仕上がるものを使う...

看護筋を鍛える筋トレグッズをプレゼントします！　今回はファブリックト... 看護筋を鍛える筋トレグッズをプレゼントします！　今回はファブリックトランポリンの「シェイプキューブ」。ご応募お待ちしています。

2019年末に出現し、全世界に深刻な影響をもたらした新型コロナウイル... 2019年末に出現し、全世界に深刻な影響をもたらした新型コロナウイルス。 国内外の主なできごとを交えながら、世界史に残るパンデミックを振り返った...

夜勤をすると生活リズムも崩れてしまい、夜勤明けには疲れてへとへと。目... 夜勤をすると生活リズムも崩れてしまい、夜勤明けには疲れてへとへと。目の下の疲れた感じを簡単にごまかせる方法をポーラの中岡さんが教えてくれました。...

看護筋を鍛えるために筋トレグッズを3名様にプレゼントします！　今回は... 看護筋を鍛えるために筋トレグッズを3名様にプレゼントします！　今回はバランスボード。ご応募お待ちしています。

夜空を見上げれば美しい星空が広がる鳥取県は、どの市町村からでも天の川... 夜空を見上げれば美しい星空が広がる鳥取県は、どの市町村からでも天の川が見え、手が届きそうなほど星がよく見えることから「星取県」とも名乗っています...

中野元さんおすすめの筋トレアイテムを3名様にプレゼントします！ ご応... 中野元さんおすすめの筋トレアイテムを3名様にプレゼントします！ ご応募お待ちしています。

白衣に合うチークやアイシャドウの色、メークの仕方をポーラの中岡さんが... 白衣に合うチークやアイシャドウの色、メークの仕方をポーラの中岡さんが教えてくれました。ナチュラルだけどきちんとしていてトレンドも取り入れたい。そ...

動画公開を記念して、中野元さんおすすめの筋トレアイテムを3名様にプレ... 動画公開を記念して、中野元さんおすすめの筋トレアイテムを3名様にプレゼントします！ ご応募お待ちしています。