夜勤をすると生活リズムも崩れてしまい、夜勤明けには疲れてへとへと。目の下の疲れた感じを簡単にごまかせる方法をポーラの中岡さんが教えてくれました。寝不足はもちろんメークをしてから長時間経過すると、誰でも目の下にはクマやくすみが出やすくなります。色むらと乾燥を抑えることがベストですね。
今回使用したメークアイテムをセットで1名様にプレゼント！ご応募お待ちしています。
※応募期間：2023年6月16日～2023年8月15日
※応募にはWill Friendsのサイト会員登録が必須となります。
※当選者にはメールで住所をお伺いします。なお、指定の期間中に返信がない場合、ご辞退とみなさせていただきます。
格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！今回はアップダウン... 格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！今回はアップダウンスキャプラエクササイズ！広背筋と肩甲骨を鍛えましょう！
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格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！今回はトゥタッチスクワ... 格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！今回はトゥタッチスクワット！足の可動域を広げましょう！
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アトピー性皮膚炎の治療が進化しています。新しい薬の登場により、治療が... アトピー性皮膚炎の治療が進化しています。新しい薬の登場により、治療が変わりつつあります。
いよいよ花粉症のシーズンが本格化。帰宅後の入浴で症状を和らげたいです... いよいよ花粉症のシーズンが本格化。帰宅後の入浴で症状を和らげたいですね。
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「年末年始に出費がかさんでしまった...。」そんなときは固定費を見直... 「年末年始に出費がかさんでしまった...。」そんなときは固定費を見直してみませんか？
格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！今回はサイドウォークス... 格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！今回はサイドウォークスクワット！足の筋肉を鍛えましょう！
現役看護師の仲本りささんが描く「ナースライフ絵日記」。今回は2024... 現役看護師の仲本りささんが描く「ナースライフ絵日記」。今回は2024年の目標を考えてみました！
看護師の職業病ともいえる下肢のむくみやだるさ...。冬は冷えも重なっ... 看護師の職業病ともいえる下肢のむくみやだるさ...。冬は冷えも重なってつらい時期です。正しい入浴でケアしましょう！
いよいよ新年。令和6年の税制改正は、「物価高対策」と「子育て支援」... いよいよ新年。令和6年の税制改正は、「物価高対策」と「子育て支援」がキーワードのようです。
「看護力を高める15秒筋トレ」連載1周年を記念して、中野先生から皆さ... 「看護力を高める15秒筋トレ」連載1周年を記念して、中野先生から皆さんへエールが届きました。引き続き一緒に看護筋トレしていきましょう！
格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！今回はマニュアルサイド... 格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！今回はマニュアルサイドレイズ！三角筋を鍛えましょう！
巷に溢れる情報の中から、医療・福祉に関わる皆さんに有用と思われる調査... 巷に溢れる情報の中から、医療・福祉に関わる皆さんに有用と思われる調査報告を「Will Friends」編集人Willyがセレクト。あなたは更年期...
2023年ももうすぐ終わり。みなさまはどんな１年でしたでしょうか？ ... 2023年ももうすぐ終わり。みなさまはどんな１年でしたでしょうか？ 私は今年で看護師10年目でした。
巷に溢れる情報の中から、医療・福祉に関わる皆さんに有用と思われる調査... 巷に溢れる情報の中から、医療・福祉に関わる皆さんに有用と思われる調査報告を「Will Friends」編集人Willyがセレクト。あなたは更年期...
夜勤やストレスによるメンタル不調。この時期は特に「冬季うつ」への注意... 夜勤やストレスによるメンタル不調。この時期は特に「冬季うつ」への注意が必要ですね。お風呂ケアで不調を防ぎましょう！
格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！今回はグッドモーニング... 格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！今回はグッドモーニング！股関節を鍛えましょう！
大腸がんで入院した小夏さん。彼女との思い出の"パン"のお話です。 大腸がんで入院した小夏さん。彼女との思い出の"パン"のお話です。
今日も一日お疲れ様でした。「1秒でも早く寝たい！」そんな日のスキンケ... 今日も一日お疲れ様でした。「1秒でも早く寝たい！」そんな日のスキンケア法をアドバイスします。
格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！今回はキューバンプレス... 格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！今回はキューバンプレス！三角筋を鍛えましょう！
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格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！今回は四股スクワット！... 格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！今回は四股スクワット！内転筋を鍛えましょう！
今回は、手術のために入院してきたお母さんのお話です。 今回は、手術のために入院してきたお母さんのお話です。
勤務中のマスク、ゴーグル、フェースシールドが肌荒れの原因に。肌荒れし... 勤務中のマスク、ゴーグル、フェースシールドが肌荒れの原因に。肌荒れしにくいスキンケアをアドバイスします。
格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！今回はナローテーブルプ... 格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！今回はナローテーブルプッシュアップ！大胸筋を鍛えましょう！
入職して数年が経ち、後輩、上司、患者さんとの関わりの中で、「これはど... 入職して数年が経ち、後輩、上司、患者さんとの関わりの中で、「これはどう対応したらいいんだろう...」と迷うことはないでしょうか？ ここでは、そん...
実習期間中で毎日大変。そんな忙しい時に使える時短メークの仕方を動画で... 実習期間中で毎日大変。そんな忙しい時に使える時短メークの仕方を動画で教えます。 ベースメークは下地がなくても1アイテムで綺麗に仕上がるものを使う...
実習期間中で毎日大変。そんな忙しい時に使える時短メークの仕方を動画で... 実習期間中で毎日大変。そんな忙しい時に使える時短メークの仕方を動画で教えます。 ベースメークは下地がなくても1アイテムで綺麗に仕上がるものを使う...
格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！ 今回はお腹の筋肉を鍛... 格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！ 今回はお腹の筋肉を鍛えましょう！
看護筋を鍛える筋トレグッズをプレゼントします！ 今回はファブリックト... 看護筋を鍛える筋トレグッズをプレゼントします！ 今回はファブリックトランポリンの「シェイプキューブ」。ご応募お待ちしています。
入職して数年が経ち、後輩、上司、患者さんとの関わりの中で、「これはど... 入職して数年が経ち、後輩、上司、患者さんとの関わりの中で、「これはどう対応したらいいんだろう...」と迷うことはないでしょうか？ ここでは、そん...
手洗い、消毒で手がガサガサ。夜のスキンケアで手をいたわりましょう。 手洗い、消毒で手がガサガサ。夜のスキンケアで手をいたわりましょう。
格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！ 今回は広背筋を鍛えま... 格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！ 今回は広背筋を鍛えましょう！
2019年末に出現し、全世界に深刻な影響をもたらした新型コロナウイル... 2019年末に出現し、全世界に深刻な影響をもたらした新型コロナウイルス。 国内外の主なできごとを交えながら、世界史に残るパンデミックを振り返った...
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看護筋を鍛えるために筋トレグッズを3名様にプレゼントします！ 今回は... 看護筋を鍛えるために筋トレグッズを3名様にプレゼントします！ 今回はバランスボード。ご応募お待ちしています。
格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！ 今回は股関節を鍛えま... 格闘看護師、中野元先生と看護筋をトレーニング！ 今回は股関節を鍛えましょう！
夜空を見上げれば美しい星空が広がる鳥取県は、どの市町村からでも天の川... 夜空を見上げれば美しい星空が広がる鳥取県は、どの市町村からでも天の川が見え、手が届きそうなほど星がよく見えることから「星取県」とも名乗っています...
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新たな人との出会いが多いこの季節。アロマを上手に活用して、第一印象の... 新たな人との出会いが多いこの季節。アロマを上手に活用して、第一印象の好感度をアップしましょう！
感染対策リンクナースの築地さんは、感染対策の新人研修を担当しています... 感染対策リンクナースの築地さんは、感染対策の新人研修を担当しています。Q＆Aを通して、基本的な感染対策について一緒に学びませんか？
実習期間中で毎日大変。そんな忙しい時に使える時短メークの仕方を教えま... 実習期間中で毎日大変。そんな忙しい時に使える時短メークの仕方を教えます。
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白衣に合うチークやアイシャドウの色、メークの仕方を動画で教えます。ナ... 白衣に合うチークやアイシャドウの色、メークの仕方を動画で教えます。ナチュラルだけどきちんとしていてトレンドも取り入れたい。そんな方におすすめです...
白衣に合うチークやアイシャドウの色、メークの仕方をポーラの中岡さんが... 白衣に合うチークやアイシャドウの色、メークの仕方をポーラの中岡さんが教えてくれました。ナチュラルだけどきちんとしていてトレンドも取り入れたい。そ...
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カサカサ、ヒリヒリ、ブツブツ、「なんだか最近お肌の調子がよくない」、... カサカサ、ヒリヒリ、ブツブツ、「なんだか最近お肌の調子がよくない」、......それって、もしかすると「ゆらぎ肌」かも。「ゆらぎ肌」状態を「ホホ...
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ＮＨＫ番組「みんなで筋肉体操」にも登場した中野元さんが、看護力を高め... ＮＨＫ番組「みんなで筋肉体操」にも登場した中野元さんが、看護力を高める筋トレの動画を2月からWill Friendsで披露してくれることになりま...
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出勤前に丁寧にメークをしても、勤務中に汗をかいて、結局崩れてしまう。... 出勤前に丁寧にメークをしても、勤務中に汗をかいて、結局崩れてしまう。崩れにくいメ...
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米どころ秋田から、この秋、新しいお米が本格デビューします。その名は... 米どころ秋田から、この秋、新しいお米が本格デビューします。その名は「サキホコレ」。おいしいお米を育む秋田の「地力（ちりょく）」から生まれたこの...
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